Heilpraktikerin Maria Elisabeth Holtkamp
 

Körper-Zeit

für Frauen


Dem Körper Aufmerksamkeit schenken, ihn selbst und seine Bedürfnisse wahrnehmen, ihn pflegen und verwöhnen - innen wie außen -, sich Zeit für sich selbst nehmen, entschleunigen, die Seele baumeln lassen, sich seiner Gefühle bewusst werden, der eigenen Liebe näherkommen, etwas ganz anderes für sich selbst tun ...

Dazu gönnen wir uns im Alltag oft die Zeit nicht!

Die Körper-Zeiten für Frauen bieten genau dafür einen Raum. Sie sollen Körper, Geist und Seele rundherum guttun, enthalten informative und meditative Elemente, Körperübungen und für das leibliche Wohl ist mit Smoothie und Snack gesorgt ...

Thematisch wechseln die Angebote: Es können Körperpflegeprodukte wie Schafgarben-, Gänseblümchen-, Calendula-Creme hergestellt werden, Brennnesselhaarwasser oder Gesichtswasser. Dabei lernt man auch die zugrunde liegenden Pflanzen kennen. Einzelne Organe /Körperteile stehen im Mittelpunkt, wie die Lunge mit Atemübungen und Atemmeditationen, die Füße mit Fußbad / -peeling und Fußmassage. Rituale, die das Abschiednehmen von Altem und Sich-Öffnen für Neues beinhalten, werden mit einer Gesichtsmaske verknüpft.

Seit dem Sommer geht es in den Wald zum Meditieren, Zu-Sich-Kommen, Erspüren der besonderen Stimmung des Ortes, zur Heilung unserer Seele ... Hierzu sind auch Männer herzlich eingeladen!

Auch die "Augen-Blicke" sind für Frauen und Männer. Die Fähigkeiten des Auges, seine Muskeln sowie die Bildung der Tränenflüssikgeit sollen an Hand einfacher Übungen trainiert werden, die auch im Alltag leicht zu integrieren sind.

Die Mehr-Generationen-Körper-Zeit ist für Mütter & Töchter, Großmütter und Enkelinnen, (Paten-)Tanten & Nichten ... gedacht. Es geht darum, die weibliche Verbindung zwischen uns zu stärken und einfach eine besondere Zeit zu erleben, wozu im Alltag oft die Gelegenheit fehlt.

Aktuelle Angebote entnehmen Sie bitte der Startseite oder rufen Sie mich an. Aber auch "ehemalige" Themen können auf Wunsch gerne wiederholt werden.


weitere Angebote:

Termine für Gruppen ab 3 Personen

Geburtstagsfeiern für Klein und Groß

Mehr-Generationen-Körper-Zeit

Honorar:

30,00 € für Erwachsene / 50,00 € für Paare

17,50 € für Kinder/Jugendliche

Geburtstage 100,00 € zzgl. Materialpauschale

Zeit:

19.30 - ca. 22.00 Uhr bzw. nach Absprache


Gerne stelle ich auch Gutscheine zum Verschenken aus.